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Os Cinco "Esforços Obligolnianos Esserais"

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Primeiro esforço: ter em sua existência-esseral ordinária tudo o que for realmente necessário para a satisfação de seu corpo planetário.

Segundo esforço: ter uma necessidade instintiva constante e incansável pelo auto-aperfeiçoamento, no sentido de ser.

Terceiro: o esforço consciente para saber sempre mais e mais a respeito das leis da criação-do-Mundo e da manutenção-do-Mundo.

Quarto: o esforço desde o início de sua existência para pagar por seu surgimento e sua individualidade tão rapidamente quanto possível, a fim de depois estar livre para aliviar tanto quanto possível a Dor de nosso PAI COMUM.

E quinto: o esforço para sempre ajudar no aperfeiçoamento mais rápido dos outros seres, tanto aqueles semelhantes a si mesmo como aqueles de outras formas, até o grau do "sagrado Martfotai", isto é, até o grau da auto-individualidade.

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Gurdjieff, em «Contos de Belzebu a Seu Neto» (ed.3 vol.) v.1, Cap.27":
"A organização para a existência do homem criada pelo Mui Santo Ashiata Shiemash"

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